Les secrets pour faire pousser ses ongles plus vite
Tout le monde souhaite avoir de beaux ongles longs et forts. Pourtant, il n’est pas toujours facile de les faire pousser rapidement. Nous vous dévoilons les astuces et les conseils pour accélérer la pousse des ongles et les renforcer.
Pourquoi prendre soin de ses ongles ?
Les ongles sont constitués de kératine, une protéine qui leur confère leur résistance et leur élasticité. Une bonne santé de vos ongles passe donc par un apport suffisant en protéines et en vitamines.
Par ailleurs, des ongles bien entretenus reflètent une bonne hygiène de vie et sont souvent synonymes de beauté et d’élégance.
Les étapes à suivre pour commencer
Avant de connaître les astuces pour faire pousser vos ongles plus vite, il est essentiel de respecter quelques principes de base :
- Adoptez une alimentation saine et équilibrée riche en protéines, vitamines et en minéraux. Les ongles ont besoin de nutriments pour pousser correctement.
- Évitez les mauvais gestes comme se ronger les ongles ou utiliser des produits chimiques agressifs. Ces comportements fragilisent les ongles et empêchent leur croissance.
- Prenez soin de vos mains en les hydratant régulièrement et en les protégeant du froid, de l’eau et des agressions extérieures.
Les remèdes naturels pour stimuler la pousse des ongles
Il existe de nombreux produits naturels qui peuvent vous aider à accélérer la croissance de vos ongles. Voici quelques-uns des plus efficaces :
L’huile de ricin
Très riche en vitamine E et en acides gras essentiels, l’huile de ricin favorise la pousse des ongles et les renforce. Il suffit d’appliquer quotidiennement quelques gouttes d’huile de ricin sur vos ongles et de masser légèrement pour faire pénétrer le produit.
La levure de bière
Riche en vitamines du groupe B et en minéraux, la levure de bière est un véritable allié pour la santé de vos ongles. Vous pouvez la consommer sous forme de comprimés ou de paillettes à saupoudrer sur vos plats. La levure de bière permet également de renforcer vos cheveux et d’améliorer l’élasticité de votre peau.
Le jus de citron
Grâce à sa richesse en vitamine C, le jus de citron stimule la production de collagène, une protéine essentielle pour la croissance des ongles. Appliquez directement du jus de citron frais sur vos ongles à l’aide d’un coton-tige, laissez agir quelques minutes puis rincez à l’eau tiède. Répétez cette opération une fois par semaine.
L’ail
Anti-infectieux et antioxydant naturel, l’ail est un autre ingrédient qui peut vous aider à stimuler la pousse de vos ongles. Écrasez une gousse d’ail et appliquez-la directement sur vos ongles pendant 10-15 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Vous pouvez également ajouter de l’ail émincé dans votre alimentation pour bénéficier de ses bienfaits.
Les soins à adopter pour des ongles forts et en bonne santé
En plus des remèdes naturels, il est important d’adopter certaines pratiques pour prendre soin de vos ongles et favoriser leur croissance :
- Hydratez régulièrement vos mains avec une crème hydratante spécifique pour les mains et les ongles. Une bonne hydratation permet de protéger vos ongles contre le dessèchement et la casse.
- Utilisez un durcisseur d’ongles pour renforcer vos ongles s’ils sont particulièrement fragiles ou cassants. Appliquez ce produit en suivant les recommandations du fabricant.
- Limez vos ongles plutôt que de les couper, car cela permet de stimuler leur croissance en évitant les traumatismes. Utilisez une lime en verre ou en céramique pour un résultat optimal.
- Portez des gants lorsque vous effectuez des tâches ménagères qui impliquent l’utilisation d’eau ou de produits chimiques. Cela permet de protéger vos ongles et vos mains contre les agressions extérieures.
Avec ces conseils et astuces, vous devriez voir une amélioration significative dans la croissance et la santé de vos ongles. N’hésitez pas à adapter votre routine en fonction de vos besoins et de vos préférences personnelles. Le plus important est de prendre soin de vos ongles régulièrement et avec douceur pour leur permettre de pousser plus vite et sainement.
